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ウォーキング再開

去年の年末に膝を怪我してから、ウォーキングしてなかったのですが・・・
今朝、ものごっつう久しぶりにウォーキングというよりお散歩?してきました。
一人でと思ってたらお嬢も行くというので、二人でおしゃべりしながらね。

近くの公園へ行ってみると、わんちゃんのお散歩してる親子もいて
楽しそうな雰囲気をかもし出してる。
その親子&わんこ2匹がいなくなった後に忘れ物が~!!
そうです、う○ちが・・・
なんでやねん!?
ちゃんと始末できへんのやったら飼うな~~~
まったく爽やかな朝が台無しでございました。



なんで今日からウォーキング?
昨日、整形外科へ決死の覚悟で「ヒアルロン酸」の注射を始めてもらおうと行ったんやけど
先週言ったこととちがうことを先生が・・・
「もう1段階状態を良くしたいなら、ヒアルロン酸の注射してみる?」って言ったくせにさ~~
1週間後に行ったら、「今は腫れもないし、この状態で注射するのは無駄だよ♪」ってにこやかな笑顔。
おいおい、この悩みに悩んでびびりながら受診しにきた私の気持ちはどこへ行けばよいの?って感じ。

膝の具合がいいのは嬉しいけどね、余計な治療して金儲けする先生でないのもいいけどね。
昨日はいつもとちがってびっくりするくらい患者さんが少なくて、
ゆっくり説明する余裕があったのか?
いい方に解釈することにして、ちょっと気が抜けながらも先生のアドバイス通りにすることにしました。

ほんまはもっと前に平地ならどんどん歩きなさいって言われててんけどね。
朝のお弁当作りで足が冷えて膝の調子が悪かったりしたから用心してたのよね。
「注射よりたくさん歩いてエネルギーを消費してください。」って、
体重落として膝への負担を軽くしてやれってことみたい。(笑)
これはDS用のてくてくエンジェルで減量作戦たてなさいって、神様のお告げ?(爆)
今はてくてくエンジェルよりテトリスが欲しいねんけどね。

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[ 2007/06/02 15:39 ] 諸々話 | TB(0) | CM(6)

No title

ぷんちゃん、こんばんは~。
チクチクははかどってるみたいですね~。
私はまたもやストップ状態で・・・
ま、のんびり頑張ります~。

ウォーキング。。。
私は、あえてウォーキングはしてないので
お買い物等、近場での用事は
自転車、車は使わず、いつも歩いて出かけるようにはしています。

そしてDSテトリス、持ってますよ~(笑)
最近まで日々ハマってました。
脳トレの細菌撲滅にもどっぷりでした。
今は久々どうぶつの森に戻り
珍しい色の花を咲かせるべく、ガーデニングしています~☆ 青色バラを目指してます!
[ 2007/06/03 20:35 ] [ 編集 ]

No title

こんにちは~
昨日はちょっと停滞してましたが・・・(笑)
今日もなんだか用事が多くて(そう言いながらネットしてる私って)、あんまりはかどりそうにないです。

お買い物も歩いて行けばいいんだけど、
帰りの荷物の重さが嫌で・・・(爆)
だって下げたら肘が痛くなるんだもん。

脳トレに細菌撲滅っていうのがあるの?
どんなメニューがあるのか見てみようっと♪
DSやり始めたらチクチクがお留守になっちゃうのよね。
困ったもんだ!
[ 2007/06/04 10:44 ] [ 編集 ]

No title

ぷんちゃんハロー♪
ウォーキング再開ですか!偉いね!
寒い時期よりは、膝への負担はましかなぁ?
まぁ、カラダと相談しながら頑張ってね。
今日もグングン気温が上がっていますな、
これからは紫外線と熱中症にだけは気をつけて下さいね。

私も・・・(笑)
テトリス→細菌撲滅→どうぶつの森
パターンですわ♪笑っちゃう♪
[ 2007/06/04 11:19 ] [ 編集 ]

No title

ほんま!気温がグングン!!
日傘なしでは倒れそう~~
暑いの大の苦手やから、かないまへん。(笑)
熱中症にならないためにも夏場は外へ出ません。
家の中でも動きません・・・オイオイ(爆)

朝のお弁当作りで、涼しい日は膝の具合がイマイチだったよ。
暑いほうが膝にはいいみたい、本体にはかなりのダメージやけどね~

なるほどね、DSコース突っ走ってみようっと♪
[ 2007/06/04 14:44 ] [ 編集 ]

No title

DSもPSPも我が家にはあるけど
私はさっぱり使いこなせていません。
みんなすごいなぁ~・
ウォーキングも朝、試みようかと思いましたが
あまりの暑さにリタイヤ~。
なんかだれだれしてていかんですわ、
私も歩こう!!
[ 2007/06/07 13:26 ] [ 編集 ]

No title

DSを使えるのはタッチペンだから!(爆)
しかも、ゲームは限定されてたりするのよ~~

ウォーキングする時間は朝の5時半~6時頃なので、
まだそれほど暑くないよ。
問題は前日にちょっと夜更かしすると起きられない!
朝一で歩いてくると、体が軽いような気がするのよ。
実際は超重たいんだけどね・・・
[ 2007/06/08 11:47 ] [ 編集 ]

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